혓바닥 백태 생기는 원인과 없애는 방법

혓바닥 백태 생기는 원인과 없애는 방법

 

백태 제거 방법

 

혓바닥을 보면 어떤 사람은 핑크색으로 건강해보이는 데 내 혓바닥은 왜 하얗게 백태가 끼는 건지 참 궁금했습니다.

백태가 낀다는 건 건강상 좋지 않은 것이 분명한데 그 이유가 궁금했고 또 백태를 없애는 방법도 궁금했습니다.

오늘은 혓바닥 백태 생기는 원인과 없애는 방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

혓바닥 백태 생기는 원인

 

1. 세균 감염

혀 위나 주변에 있는 세균이 감염을 일으켜 백태가 생길 수 있습니다.

이 경우에는 항생제나 구강 청결 관리 등으로 세균을 제거하고 치료를 해야 합니다.

 

백태

 

2. 구강 위생 부족

구강 위생 관리를 제대로 하지 않으면 입안의 세균이 증식하여 백태가 생길 수 있습니다.

따라서 일상적으로 충분한 양의 물을 마시고, 칫솔과 치약을 이용한 구강 위생 관리가 필요합니다.

 

3. 영양 결핍

비타민 C, 비타민 B, 철분 등의 영양소 부족으로 인해 면역력이 저하되어 백태가 생길 수 있습니다. 이 경우에는 영양소가 풍부한 식품을 섭취하거나, 영양제를 복용하는 것이 도움이 됩니다.

 

4. 알레르기

혀 위에 높은 알레르기 반응을 일으키는 음식을 먹으면 백태가 생길 수 있습니다. 이 경우에는 해당 음식을 피하고, 항히스타민제 등으로 치료할 수 있습니다.

 

5.스트레스

스트레스가 지속되면 면역력이 저하되어 세균이 증식하고 백태가 생길 수 있습니다. 따라서 스트레스를 관리하는 방법이 필요합니다.

 

 

백태 없애는 방법

 

백태 없애는법

 

1. 구강 위생 관리

일상적으로 충분한 양의 물을 마시고, 칫솔과 치약을 이용하여 구강 위생 관리를 제대로 해야 합니다.

특히 백태가 생긴 부분은 칫솔로 부드럽게 문질러서 깨끗이 닦아내야 합니다.

 

2. 구강 청결제 사용

구강 청결제를 사용하여 백태가 있는 부분을 소독할 수 있습니다.

이때는 청결제를 직접 뿌리지 말고, 면봉이나 솔 등을 이용하여 부드럽게 문질러서 사용하는 것이 좋습니다.

 

3. 식이요법

백태가 생기는 것을 예방하기 위해서는 영양소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 C, 비타민 B12, 철분 등의 영양소가 풍부한 채소, 과일, 고기, 생선 등을 적극적으로 섭취해야 합니다.

 

4. 세균 감염 치료

혀 위나 주변에 있는 세균이 감염을 일으켜 백태가 생긴 경우에는 항생제나 구강 청결 관리 등으로 세균을 제거하고 치료를 해야 합니다.

의료적 치료 만약 백태가 지속되거나 심각한 증상이 있는 경우에는 의사의 진단과 처방을 받아야 합니다.

구강건조증은 혓바닥 백태를 비롯해 구강곰팡이 감염, 미각이상, 혀갈라짐, 구취 등 여러 구강질환을 야기시키므로 이와 관련된 치료를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

 

2023.09.20 - [건강 정보/실비보험] - 실비보험 추천, 실비보험 어디가 좋나요?(실비보험 싸게 가입하는 방법)

실비보험 추천, 실비보험 어디가 좋나요?(실비보험 싸게 가입하는 방법)

 

2023.09.22 - [각종 정책지원금 및 혜택 제도 안내] - 유한 백수오 로얄 갱년기 영양제 추천(효능, 가격, 구매처, 후기 등)

유한 백수오 로얄 갱년기 영양제 추천(효능, 가격, 구매처, 후기 등)